Petominutne mozgalice za dugovječnost i bistar um

Vježbe za jačanje mozga i očuvanje mentalne oštrine

Četverotjedni program za bolju koncentraciju, pamćenje i mentalnu oštrinu

Možete li odvojiti samo pet minuta na dan kako biste učinili nešto dobro za svoj mozak? Ovaj jednostavan četverotjedni program pomoći će vam da brže razmišljate, bolje se koncentrirate i lakše pamtite – uz kratke, zabavne i raznovrsne mozgalice koje možete riješiti u samo nekoliko minuta.

Dr. Lara Hemeryck, istraživačica matičnih stanica, popularizatorica znanosti i zagovornica zdravog starenja i dugovječnosti, te dr. Gareth Moore, svjetski poznati autor mozgalica, osmislili su znanstveno utemeljen program treninga mozga koji će vas tijekom četiri tjedna provesti kroz više od 100 različitih izazova. Svaki je osmišljen tako da aktivira različite mentalne sposobnosti, a zadaci s vremenskim ograničenjem dodatno će vas potaknuti da iskušate svoju brzinu i snalažljivost.

Uz samo nekoliko minuta vježbe dnevno održavat ćete mozak aktivnim, usvajati navike koje pridonose njegovu zdravlju i dugoročno čuvati bistrinu uma.

Ako želite učiniti nešto konkretno za svoj mozak i dugoročno očuvati njegovu vitalnost, ne trebaju vam velike promjene – dovoljno je pet minuta mozgalica dnevno.
Harry Hole stoji na rubu svoje terase.
Dao je otkaz u policiji, prestao se opijati, a žene koju je volio više nema.
Nova godina za Olega Faukea počinje novim poslom na Odjelu za krvne delikte – i trima smrtnim slučajevima povezanima sa svijetom filma. Kad policiji počnu stizati snimke koje izgledaju kao rekonstrukcije poznatih prizora ubojstava iz sedme umjetnosti, nameće se pitanje hara li Oslom ponovo serijski ubojica.
Dok ubojica montira svoje remek-djelo, Harry je primoran zaigrati ulogu koja mu je dodijeljena.
A nikad se ne zna koji će kadar biti posljednji.