Kad je ljuta, macu boli trbuh

Jedna je gradska mačkica ujutro jako voljela spavati. No jedna je golubica baš ujutro obožavala glasno pjevati te bi ju uvijek probudila. Nezadovoljna mačkica osjećala je veliku ljutnju i htjela je nešto reći golubici, ali se bojala. Svoju je ljutnju držala u sebi. Osim što je bila ljuta, maca je bila i jako bezvoljna. Naime, svakoga ju je dana jako bolio trbuščić. Sva sreća da je u istome gradu živjela i pametna sova, koja je shvatila zašto maci nije dobro te joj je pomogla da se osjeća bolje i trbuhobolja je brzo nestala.
Osjećaj ljutnje kod djece

Ljutnja, uz strah i tugu, pripada skupini osnovnih osjećaja kod male djece. Ona je vrlo snažna emocija koja pokreće tijelo i izaziva fiziološke reakcije. Mala djeca ne znaju često kako se nositi s tim osjećajem koji ih preplavljuje, pa trebaju pomoć odraslih da nauče na prihvatljiv način iskazati svoju ljutnju. Naime, svako neželjeno ponašanje kod djeteta, uzrok ima u nekoj emociji. Stoga je veliki izazov za roditelja, u odgoju djece prepoznati događaje i okolnosti koje su u djetetu uzrokovali ljutnju, a potom i loše ponašanje.
Potiskivanje ljutnje i psihosomatske tegobe

Psiha i tijelo nerazdvojni su i mogu utjecati jedno na drugo. Ako osoba nije psihički dobro, to može utjecati na njezino tjelesno stanje. Isto vrijedi i u obrnutom smjeru. Djeca i adolescenti, baš kao i odrasli, stalno se suočavaju sa stresnim situacijama. Neka djeca nemaju razvijene vještine kao ni emocionalni kapacitet da prorade stresne situacije na zdrav način. Takva djeca mogu postati ljuta, tužna, uplašena ili pak razviti različite psihosomatske tegobe. Ako se tako intenzivan stres nastavi, to jest ako se djetetu ne pomogne, organizam može razviti bolest.
Terapeutske priče

Kad je ljuta macu boli trbuh spada u tzv. terapeutske priče. Što su terapeutske priče i kako pomažu djeci pročitajte ovdje.
Dodatak sa savjetima za roditelje

Kroz jednostavnu priču djecu se uči kako prepoznati vlastite emocije i riješiti problem ili zadovoljiti potrebu koja stoji iza ljutnje. Ali slikovnica ima i dodatak sa savjetima za roditelje koji će im pomoći da bolje razumiju ponašanje svoga djeteta te da mu pomognu da na prihvatljiv način izrazi svoje osjećaje.
Ostale slikovnice iz serije “Ljutnja”:
Kad je ljut, zeko se ozljeđuje

Izražavanje ljutnje samoozljeđivanjem (dijete samo sebe grize, udara, čupa, lupa glavicom, grize nokte i sl.)
Kad je ljuta, vjeverica ne sluša

Izražavanje ljutnje kroz otpor na postavljene granice
Kad je ljut, nilski konjić grize

Izražavanje ljutnje agresivnim ponašanjem (dijete grize, udara, čupa, pljuje, gura drugu djecu ili odrasle)
Kad je ljuta, macu boli trbuh

Potiskivanje osjećaja ljutnje i pojava psihosomatskih tegoba (bolovi u trbuhu, glavobolja, zadržavanje stolice, stalni umor koji nemaju zdravstveni uzrok)

Autorice: Tatjana Gjurković i Tea Knežević, magistre psihologije i terapeutkinje igrom