Trošak dostave
3,50 €
Metoda utjelovljenja emocija
22.90 €
Priručnik integralne somatske psihologije (ISP) za rad na traumi i podršku psihoterapiji.
Današnji poklon za tebe!
Iskoristite kod za popust ZAUVIJEK30 kako biste dobili slikovnicu ZAUVIJEK ZAJEDNO na poklon uz minimalnu kupnju od 30 €.
Aktiviraj poklon kupon: ZAUVIJEK30| Autor: | Raja Selvam |
| ISBN: | 9789532576344 |
| Broj Stranica: | 392 |
| Format: | 150 x 230 mm |
| Godina izdanja: | 2026 |
| Izdavač: | Planetopija |
| Jezik: | Hrvatski |
| Prevoditelj: | Katarina Roša |
| Uvez: | tvrdi |
Autor i psiholog dr. Raja Selvam razvio je integralnu somatsku psihologiju™ (ISP), djelotvornu somatsku terapiju za postizanje optimalnog mentalnog zdravlja kroz potpuno utjelovljenje emocija. Oslanjajući se na istraživanja iz neuroznanosti, kognitivne psihologije i tjelesne psihoterapije, Selvam opisuje kako tijelo može postati sredstvo za afektivno procesiranje s ciljem ublažavanja patnje, regulacije ponašanja te unapređenja pamćenja, jezika i kognicije. U ovoj knjizi opisuje četiri koraka rada na utjelovljenju emocija:
SITUACIJA – povezuje kontekst s afektivnim odgovorom
EMOCIJA – potiče otkrivanje i prihvaćanje osjećaja
EKSPANZIJA / REGULACIJA – širenje emocija u mozgu i tijelu radi bolje tolerancije afekta
INTEGRACIJA – posvećivanje pažnje tjelesnim, energetskim, kognitivnim i bihevioralnim dobrobitima utjelovljenja.
Metoda utjelovljenja emocija namijenjena je stručnjacima iz svih terapijskih modaliteta koji traže način za poboljšanje rezultata u svom radu, kao i onima koji traže alate za lakše nošenje s burnim emocijama u svakodnevnom životu.
